Доклады по легкой атлетике

от 500 ₽

Доклады по легкой атлетике без посредников

Легкая атлетика - тип спорта комплексный. Дисциплина включает разнообразные разновидности видов спорта. Это ходьба, кросс, прыжки (на разную высоту, длину), метание, толкание ядра, многоборья. Причем для того, чтобы заниматься любым видом легкой атлетики не нужно дорогое спецоборудование. Занятие легкой атлетикой - отличный вариант поддержания тела и здоровья в форме.

Направление дисциплины

Из числа ключевых направлений легкой атлетики отмечают:

  1. Спортивная ходьба. Предполагает собою один с наиболее не опасных типов спорта. Сформирована на аэробной нагрузке, помогающей результативно усиливать мышцы, содействующей сжиганию калорий. Превосходство данного типа спорта считается наименьшая возможность травмы суставов. Сущность ходьбы состоит в стремительном передвижении, если одна ступня целиком контактирует с поверхностью земли. За счет этого шаги получаются значительно продолжительнее, при этом в работу включено больше мышц.

  2. Барьерный спринт. Выделяется тем, что бегуны на дистанции одолевают преграды. Необходимо напомнить, что итог в таком беге на 80 % зависит от быстроты спортсмена и на 20 % от нюансов техники преодоления барьера. Не будет скорости, не будет и отличного результата.

  3. Гладкий спринт. К данному типу спринта принадлежат дистанции от 50 до 400 м. При больших турнирах предусмотрено 8 дорожек для бега. Естественно такое же количество участников. Перед забегом судья говорит команды участникам: "На старт", "Внимание" и стреляет из сигнального пистолета. Учитывая факт, что в соревнованиях всегда участвует много спортсменов, предусмотрен специальный отбор участников. Отбор выполняется таким образом: в три, четыре круга (забег участников, одна четвертая финала, одна вторая финала, финал).

  4. Забег на средние дистанции. Это одно с более захватывающих и динамичных состязаний легкая атлетика. В данных соревнованиях присутствуют сюрпризы, что сопряжены не лишь со скоростью участников. Важное условие касается тактики, которую выбирает спортсмен во время забега. В данную категорию введены дистанции от 800 до 2000 м.

Что из дополнительной информации входит в работу

Программа назначена для руководителей физического воспитания и педагогов физкультуры, реализующих вспомогательные образовательные программы среднего общего образования в просветительных организациях среднего профессионального образования пределах ППКРС.

Как подготовиться к сдаче работы по предмету

Средства спортивной тренировки делятся по ориентированности влияния на 2 категории, темы:

  • в большей степени сопряженные с совершенствованием разных сторон подготовленности - технической, тактической;

  • категория преимущественно объедена с формированием двигательных качеств.

При изучении дисциплины учащиеся обязаны ознакомиться с лёгкой атлетикой как типом спорта, освоить методику обучения техники бега, методикой воспитания физических качеств и возможностей средствами легкой атлетики. При сдаче работы и написание доклада необходимо знать:

  • важнейшие этапы развития этого вида спорта,

  • историю формирования в мире, государстве, регионе;

  • структуру, место и значение дисциплины в системе физического воспитания учащихся и взрослого населения;

  • санитарно-гигиенические условия занятий;

  • основы теории и методики преподавания;

  • факторы и предпосылки травматизма;

  • организационные основы выполнения состязаний.

Хватит надеяться на халяву или удачу!
Туито - верный путь к сдаче